Gesundheit, Sucht, Prävention - Bagimlilik

Es gibt zahlreiche Arten von Süchten. Für die meisten davon gelten ähnliche Symptome als Warnzeichen, dass man es mit einer schwerwiegenden Sucht zu tun hat.

Eine Sucht mit nicht zwangsläufig mit illegalen oder legalen Drogen zu tun haben. Es gibt z.B. auch Glücksspielsucht, Shopping-Sucht oder Ess-Sucht, um nur einige weitere Suchtarten zu nennen. Manche Menschen werden süchtig nach dem Adrenalinkick, den man bei Extremsportarten erlebt, andere verbringen unzählige Stunden im Internet, wobei sie alles um sich herum vergessen und wiederum andere konsumieren Unmengen an Kaffee.

Ein erstes Warnzeichen liegt beispielsweise vor, wenn jemand häufig unangenehmen Tätigkeiten, Erinnerungen oder Situationen mithilfe von Aktivitäten oder Substanzen mit Suchtpotential aus dem Weg geht.

Ein weiteres Warnzeichen einer Sucht ist es, wenn man glaubt, ohne die süchtigmachende Substanz nicht mehr leben zu können. In schwerwiegenden Fällen kann die Abstinzenz von der entsprechenden Substanz zu starken Entzugserscheinungen führen, z.B. Übelkeit, starkes Zittern, Schweißausbrüche unter anderem. Außerdem ist bei Süchtigen meistens zu beobachten, dass sich fast alle Gedanken stets um die Suchtsubstanz oder -aktivität drehen. Das führt bei manchen Leuten soweit, dass sie nicht mehr arbeiten gehen (können) und/oder sich selbst zusehends vernachlässigen. Vor allem bei Drogenabhängigkeit führt die schwierige und kostspielige Read the rest of this entry »

Das Burn out Syndrom ist ein Zustand der totalen Erschöpfung. Es tritt bei Menschen auf, die über einen längeren Zeitraum enormem Stress und körperlicher und/oder psychischer Belastung ausgesetzt sind.

Meist beginnt dieser Zustand mit idealistischer Begeisterung, die dann aber schnell in Frustration übergeht, weil man sowohl seelisch als auch körperlich nicht mehr in der Lage ist dem hohen angestrebten Leistungsstand gerecht zu werden. Dies führt zu Desillusionierung und Apathie und nicht selten leiden Patienten an psychosomatischen Erkrankungen. Depression, Aggressivität und erhöhte Suchtgefährdung sind ebenfalls mögliche Folgen eines Burn out Syndroms.

Ein Burn out Syndrom zu erkennen ist nicht leicht, da es keine Krankheit mir eindeutig diagnostischen Kriterien ist. Es ist aber gelungen die Symptome in drei Kategorien oder Dimensionen zu unterteilen. Man unterscheidet zwischen einem klientenbezogenen Burn out, Read the rest of this entry »

Entstehen immer mehr Essstörungen oder werden immer mehr entdeckt? Die Sportbulimie ist eine relativ junge Form, welche bisher nur bei Leistungssportlern nach dem Abschied vom Sport auftrat. Jetzt tritt sie auch bei anderen Menschen auf.

Die Betroffenen versuchen, zwanghafte Essanfälle durch Sport auszugleichen. Dabei gehen sie bis an die Grenzen, erlegen sich strenge Sportpläne auf und verheimlichen ihre Sporteinheiten vor anderen. Wer Sportbulimie hat, dem ist durchaus bewusst, dass mit ihm etwas nicht stimmt.

Verhängnis Essstörungen: Sportbulimie betrifft Gesundheit und soziales Leben

Wenn die Betroffenen mehr und mehr Sport machen, nimmt das Read the rest of this entry »

Mit depressiver Pseudodemenz wird ein Symptom bezeichnet, das oft zu einer Fehldiagnose der Alzheimer Erkrankung führt, wodurch den Betroffenen oftmals die Möglichkeit auf eine Therapie verwehrt wird. Aus diesem Grund sollte der Unterschied zwischen der Alzheimer Erkrankung und der depressiven Pseudodemenz dargestellt werden.

Alzheimer ist eine Krankheit, die aufgrund der ansteigenden Lebenserwartung jeden betreffen kann. Daneben gibt es aber noch andere Demenzformen, die ihre Entstehung einem gestörten Stoffwechsel oder auch Gefäßleiden zu verdanken haben. Alzheimer behandeln ist demnach ein schwieriges Unterfangen.

Zu den häufigsten Demenzen gehört die vaskuläre Demenz, die durch Durchblutungsstörungen im Gehirn entsteht. Weiterhin gibt es Mischformen zwischen vaskulären Demenzen und der Alzheimer Erkrankung. Diese gehen oft mit Stimmungsschwankungen, Stimmveränderungen und sozialem Rückzug einher. Zudem sind die Patienten oftmals nicht mehr belastbar. Diese Symptome lassen oftmals fälschlicherweise auf eine Depression schließen.

Unterschied zwischen depressiver Pseudodemenz und Alzheimer

Beide Krankheiten sind sehr Read the rest of this entry »

Die Stadt Hamburg zieht mehrere Besucher an, darunter auch Ausländer. Es gibt da sehr vieles zu besichtigen, aber was noch ganz wichtig für die Gäste ist, da kann man auch ganz schnell die nötigen Ärzte aufsuchen.

Ist man schon in der großen Stadt und weiß noch gar nicht, wo jetzt eine Arztpraxis zu finden wäre, weil man eben ganz neu in der Stadt ist, so würde einem das Internet eine gute Hilfe leisten. Auch die Besucher der Stadt können in einem Internet-Cafe schnell an die nötigen Daten kommen. Sie erfahren so zum Beispiel, dass man da einen Allgemeinmediziner aufsuchen könnte. Der wird nämlich auch “praktischer Arzt” genannt. Read the rest of this entry »

Kennen Sie das auch ? Sie fühlen sich müde und abgeschlafft und obwohl sie eigentlich nachts genügend Schlaf haben, fühlen Sie sich morgens wie gerädert ? Häufig zeugt diese Müdigkeit von Eisenmangel. Dieser zeigt sich außerdem noch in brüchigen Nägeln, Haarausfall und einer auffallend blassen Haut.

Außerdem klagen die Betroffenen oft über Kopfschmerzen und Schwindel. Sie fragen sich, woher dieser Mangel kommen kann ? Da viel Eisen im Blut enthalten ist, verlieren Frauen während der Menstruation mit dem Blut auch Eisen; Frauen mit starken Blutungen entsprechend mehr.

Eine weitere Gruppe mit Eisenmangel bilden oft Vegetarier und Veganer, wenn die Nahrung nicht ausgewogen zusammengestellt und stattdessen einfach auf Fleisch bzw. tierische Produkte verzichtet wird. Frauen während der Schwangerschaft und Blutspender sind weitere “typische” Vertreter mit Eisenmangel, jedoch kann auch jede andere größere Blutung einen Eisenmangel hervorrufen.

Was tun im Falle eines Eisenmangels ? Eisenmangel kann durch eine entsprechende Ernährung vorgebeugt werden. Wenn jedoch bereits ein Eisenmangel eingetreten ist, können hoch dosierte Präparate aus der Apotheke schnell Abhilfe schaffen.

Das sog. „Burnout“ ist einen Zustand physischer oder seelischer Erschöpfung. Hervorgerufen wird er häufig durch andauernde, zu hohe psychische und körperliche Belastung. Betroffen sind vor allem Menschen, die sehr ehrgeizig und engagiert sind und in Berufen arbeiten, in denen Selbständigkeit und die Übernahme großer Verantwortung verlangt wird.

Betroffene verspüren in der Regel großen Widerstand, täglich zur Arbeit zu gehen. Read the rest of this entry »

Als Migräne bezeichnet man wiederkehrende attackenweise auftretende Kopfschmerzen. Diese treten meist einseitig auf und werden als pochender oder stechender Schmerz beschrieben.

Neben den Kopfschmerzen gibt es eine ganze Reihe weiterer Symptome und Beschwerden, die mit einer Migräne einhergehen können, z.B. Lichtempfindlichkeit, Übelkeit, Erbrechen, Lärmempfindlichkeit, Appetitlosigkeit, Geruchsempfindlichkeit.

Die Beschwerden verschlimmern sich typischerweise bei Bewegung oder beim Nachvornebeugen des Kopfes.
Die Kopfschmerzen halten in der Regel 4 bis 72 Stunden an. Zusätzlich zu den bisher genannten Symptomen können auch neurologische Begleiterscheinungen wie Sehstörungen, Sprachstörungen, Lähmungen und Empfindungsstörungen beobachtet werden. Read the rest of this entry »

Wer kennt es nicht, das schwere Gefühl in den Beinen manchmal im Sommer? Langes Stehen bereitet Mühe und Gehbewegungen schmerzen auf einmal!?

Neben Schwellungen am Knöchel und Druckgefühlen in den Waden ist dies ein mögliches Symptom Read the rest of this entry »

Afrika erfreut sich als Reisekontinent - nicht zuletzt dank Billigflügen und Pauschalreisen - großer Beliebtheit. Besonders Ägypten, Tunesien und Südafrika sind als Urlaubsziele bekannt. Leider gibt es aber auch Gründe, die Reisewillige in ihrem Eifer bremsen.

Afrikas guter Ruf wird von dem weit weniger positiven als Seuchenherd überschattet. Wer will schon, dass der Urlaub statt Erholung einen Aufenthalt in der Quarantänestation mit sich bringt? Wenn man sich jedoch rechtzeitig beim Tropeninstitut über die empfohlenen und geforderten Impfungen erkundigt, steht dem Abenteuer Afrika nichts mehr im Wege.

Die notwendigen Impfungen hängen von der Region ab, die man bereisen will. Die verschiedenen Länder Afrikas bergen auch unterschiedliche Seuchengefahren, demnach gibt es landesabhängig diverse Einreisebestimmungen und Empfehlungen. Allgemein wird jedoch angeraten, Impfungen gegen Kinderlähmung, Tetanus und Diphterie, Hepatitis A und B, Typhus, Tollwut und Malaria vornehmen oder auffrischen zu lassen. Read the rest of this entry »